2023年6月
第62回 仙腸関節痛について
「KAIZEN TRIGGER」のサロン内。明るく元気な受付スタッフのトリ子さんがカウンターに立っていました。そこへ、カイロプラクティックとトレーニングの専門家であるカイゼン先生が現れます。 「カイゼン先生、おはようござ […]
第61回 背骨の柔軟性と健康
物語は、牛久市にある一風変わった施設、KAIZEN TRIGGERの一日から始まる。ここはカイロプラクティック整体とパーソナルトレーニングを融合させた特別な場所で、その独自性が地域の健康志向の人々に愛されている。 「おは […]
第60回 非特異性腰痛とは？
「カイゼン先生、今日はお忙しい中、ありがとうございます。」と、トリ子さんは誇らしげにカイゼン先生を部屋に案内した。ユーモラスな彼女の瞳は、非特異性腰痛についての新しい知識を得ることに輝いていた。 「あの、先生、非特異性腰 […]
第59回 筋トレは朝派？夜派？
自分のライフスタイル次第 牛久市の穏やかな朝、KAIZEN TRIGGERの前に明るい笑顔のトリ子さんがスタッフのポストに立つ。彼女の心地良い挨拶が客の耳に響き渡る。「おはようございます、いつものトレーニングですか？」 […]
第58回 チョコレートはダイエットの味方？
上手に摂取しよう 牛久市に佇む健康施設「KAIZEN TRIGGER」。ここはカイロプラクティック整体とパーソナルトレーニングを融合した珍しい施設で、その名の通り「改善」をトリガーとする人々の健康増進の場だった。施設の中 […]
第57回 サーカディアンリズムと食事のタイミング
体内時計 それは普通の一日のように見えました。牛久市の「KAIZEN TRIGGER」には、静寂と平穏が漂っていました。施設の中心に立つカイロプラクティックとトレーニングの専門家、カイゼン先生は穏やかに待合室を見渡してい […]
第56回 ストレッチで痩せるの？
直接的ではないが 「カイゼン先生、ちょっと質問してもいいですか？」と、カイロプラクティックとトレーニングの施設、KAIZEN TRIGGERの受付スタッフ、トリ子さんが、勤勉で優秀なカイゼン先生に向かって声を掛けました。 […]
第55回 筋肥大のメカニズム
男性必見筋肥大物語 「カイゼン先生、今日のトレーニングはちょっと変わった感じでしたね。どうしてあんなに重いダンベルで筋トレをするんですか？」と、KAIZEN TRIGGERの受付スタッフ、トリ子さんがカイゼン先生に尋ねま […]
第54回 有酸素運動が体脂肪を燃やす物語
その仕組みとは カイゼン先生のクリニックは、晴れた日に輝くビルの一階にありました。その場所で、明るく前向きな受付スタッフのトリ子さんが、笑顔で患者たちを迎えていました。 ある日の午後、トリ子さんはカイゼン先生に質問を投げ […]
第53回 ランニングを始めるなら
やり過ぎは筋肉を燃やしてしまう カイゼン先生の整体院には、陽気で元気な受付スタッフのトリ子さんがいました。ある日、トリ子さんは先生にランニングに関する質問をしました。 「カイゼン先生、毎日ランニングをしていると、体にどん […]
