第23回 運動中は酸素を借りる
酸素を後から返す ある日、牛久市のカイロプラクティックとパーソナルトレーニング施設「KAIZEN TRIGGER」で、トリ子さんは運動後に息が苦しくなることに疑問を抱いていました。彼女はその日、短距離走をしていて、運動中 […]
第22回 朝と夜。運動が効果的なのは？
それぞれのライフスタイルに合わせる ある朝、牛久市の施設「KAIZEN TRIGGER」で、カイゼン先生とトリ子さんが楽しげに会話をしていました。 トリ子さん: 「カイゼン先生、朝と夜、どっちが運動に適してるんですか？」 […]
第21回 食べ物が体脂肪に変わるまで
ご飯を食べた直後の増加は体脂肪の増加ではない ある日の午後、牛久市のKAIZEN TRIGGERで、カイロプラクティックとパーソナルトレーニングの専門家であるカイゼン先生と、何事も一生懸命な受付スタッフのトリ子さんが、健 […]
第20回 過体重と膝の痛み
膝の負担を減らしてあげよう 物語は、牛久市の施設「KAIZEN TRIGGER」で始まります。ある日、何事も一生懸命な受付スタッフのトリ子さんは、カイロプラクティックとトレーニングの専門家、カイゼン先生に膝の痛みと体重に […]
第19回 カイロと整体の違い
D.C号とは ある日、牛久市にあるKAIZEN TRIGGER施設で、カイロプラクティックとトレーニングの専門家・カイゼン先生と、何事も一生懸命な受付スタッフ・トリ子さんが質問と回答を交わす場面があった。 トリ子さん：「 […]
第18回 腰痛の時は安静？運動？
腰痛にも色々な種類がある ある晴れた日、牛久市のカイロプラクティックとパーソナルトレーニング施設、KAIZEN TRIGGERには、専門家のカイゼン先生と、何事も一生懸命な受付スタッフのトリ子さんがいました。 トリ子さん […]
第17回 ダイエットが続かない理由
トリ子さんとカイゼン先生のダイエットの秘密 ある日、牛久市のKAIZEN TRIGGERで働くカイロプラクティックとトレーニングの専門家、カイゼン先生は、受付スタッフのトリ子さんからダイエットについての質問を受けました。 […]
第16回 筋肉痛ってそもそも何？
筋肉痛の真相を語る物語 久しぶりに友達とテニスを楽しんだトリ子さんは、次の日、カイゼン・トリガーの受付に元気よく現れた。しかし、足取りは重く、顔には痛みを感じていることが伺えた。 「おはよう、トリ子さん。どうしたの？ 顔 […]
第15回 ケトジェニックダイエットとは
脂質を主なエネルギー源とする食事法 ある日、牛久市にあるパーソナルトレーニングとカイロプラクティックを融合させた施設「KAIZEN TRIGGER」で、カイゼン先生とトリ子さんがケトジェニックダイエットについて話していま […]
第14回 ダイエットは短期か長期か？
トリ子さんとカイゼン先生のダイエット相談 タイトル: トリ子さんとカイゼン先生のダイエット相談 ある晴れた日、牛久市のKAIZEN TRIGGERで働く受付スタッフのトリ子さんは、自分の体重がここ数年で増えてしまったこと […]
