牛久市中央通りにある「KAIZEN TRIGGER」。白を基調とした清潔感のある外観が目を引く、人気のパーソナルトレーニングジムだ。
そこに、明るい笑顔の受付スタッフ、トリ子が立っていた。
「いらっしゃいませ! KAIZEN TRIGGERへようこそ。何か聞きたいことはございますか?」
トリ子の優しい声に迎えられ、ジムを訪れたのは、カイロプラクティックとトレーニングの専門家、カイゼン先生。
「はい、いくつかお聞きしたいことがございます。まずは、このジムの特徴について教えていただけますでしょうか?」
「はい、喜んでご説明いたします。KAIZEN TRIGGERは、カイロプラクティックや加圧トレーニングなど、様々な施術やプログラムを提供しています。そのため、単なる運動ジムではなく、総合的な身体ケアを行う施設なのが大きな特徴です」
「なるほど、医学的な知見に基づいたサービスを提供されているのですね。他のジムとはひと味違うということですね」
「その通りです。当ジムの代表は、カイロプラクティック、パーソナルトレーニング、加圧トレーニングなどの資格を複数持っておりまして、豊富な知識と経験を活かしたサービスを提供しております」
「確かにそうですね。他にもこのジムの魅力があれば教えていただけますか?」
「はい、ありますよ。例えば、LINE を使った食事アドバイスなども行っておりまして、栄養学と生化学に基づいた細かなサポートが受けられます。運動と栄養の両面からアプローチできるのが魅力の一つですね」
「なるほど、まさに総合的なケアといえますね。では、そのようなサービスの対象者は主に高齢者の方々なのでしょうか?」
トリ子の表情がちょっと曇った。
「いえ、必ずしも高齢者の方々だけではありません。近年、若年層や中年層の方々の中にも、"社会的フレイル"と呼ばれる問題が深刻化してきているんです」
「社会的フレイル…ですか? それはどのような状態なのでしょうか?」
「社会的フレイルとは、人との交流が減少し、社会とのつながりが希薄になることで生じる状態のことです。高齢化が進む中、特に高齢者の方々に多く見られる問題なのですが、最近では若い世代にもその傾向が見られるんです」
「なるほど、加齢とともに人との関わりが少なくなっていくということですね。それが心身の健康にも悪影響を及ぼすのでしょうか?」
「その通りです。最近の研究では、社会的フレイルが総死亡リスクを1.96倍も高めることが分かっています。また、機能障害のリスクも1.43倍上がるといわれているんです」
「そうですか。社会的フレイルがそこまでの影響を及ぼすとは驚きですね。ではKAIZEN TRIGGERではどのように、そのような問題に取り組もうとしているのでしょうか?」
トリ子の表情が明るくなり、胸を張って語り始めた。
「そこが当ジムの大きな特徴なんです。KAIZEN TRIGGERでは、身体的な側面だけでなく、社会的な側面にも着目しているんです」
「社会的な側面にも? どのようなことをされているのですか?」
「はい、例えばジムでのコミュニケーションや仲間づくりを通じて、孤立予防や生きがいづくりにも貢献できるよう心がけています。単なるリハビリやフィットネスではなく、総合的な身体ケアを目指しているんですね」
「なるほど、そういった取り組みが社会的フレイルの改善にもつながるのですね。それは大変興味深いです」
「その通りです。KAIZEN TRIGGERでは、カイロプラクティックや加圧トレーニングなどの医学的アプローチと、コミュニケーションや仲間づくりといった社会的側面のサポートを融合させているんです」
「なるほど、まさに"総合的な身体ケア"といえますね。確かに、そういったアプローチは社会的フレイルの改善に大変効果的だと思います」
カイゼン先生はうなずきながら、真剣な表情で話を続けた。
「まさにそうですね。私たちKAIZEN TRIGGERは、単なるリハビリやジムではなく、医学的エビデンスに基づいた総合的なアプローチを提供しています。
身体的な改善はもちろんのこと、コミュニケーションを通じた社会参加の促進も大切にしています。この2つの側面を両立させることで、社会的フレイルの改善につなげていきたいと考えています」
トリ子の目がキラキラと輝いた。
「はい、その思いがとてもよく分かりました。KAIZEN TRIGGERは、単に身体を鍛えるだけではなく、心の健康や生きがいづくりにも貢献できる素晴らしい施設ですね」
「その通りです。これからも、地域の皆様の健康と生活の質の向上に貢献できるよう、スタッフ一同全力で取り組んでまいります」
カイゼン先生の言葉に、トリ子は頷きながら、温かな笑顔を浮かべた。KAIZEN TRIGGERの目指す姿勢に、心から共感していることがうかがえた。
詳しく解説
序論
近年、高齢化の進行に伴い、「フレイル」という概念が注目されるようになってきました。フレイルとは、加齢に伴う心身の機能低下の状態を指す言葉で、要介護状態に至るリスクが高いことが知られています。しかし、フレイルの中でも特に「社会的フレイル」に着目した研究は少なく、その実態や影響についての理解は十分ではありませんでした。
2023年2月、徳島大学大学院医歯薬学研究部の後藤崇晴氏らによる研究論文が「Scientific Reports」に掲載されました[1]。この研究では、社会的フレイルと健康状態の関連について、システマティックレビューとメタアナリシスを行っています。その結果、社会的フレイルが総死亡リスクを1.96倍、機能障害発生リスクを1.43倍高めることが明らかになりました。
社会的フレイルとは、人と交流する機会の減少や、社会とのつながりが希薄になることで生じる状態を指します。高齢者において特に問題となりやすく、うつ状態や認知機能の低下、身体的な機能低下にもつながると考えられています。
しかしこれまでのフレイルに関する研究は、主に身体的な側面に注目していたため、社会的側面への理解は十分ではありませんでした。そこで今回の研究では、社会的フレイルと健康状態の関連を体系的に分析することで、その重要性を明らかにしようとしたのです。
今回の研究成果から、社会的フレイルが及ぼす深刻な影響が浮き彫りになりました。高齢者において8.4%～11.1%の人が社会的フレイルの状態にあるといわれており[1]、この問題に真剣に取り組む必要性が強く示唆されています。
一方で、社会的フレイルの改善には、単なる運動療法や栄養改善だけでは不十分で、社会参加の機会を増やすなど、より包括的なアプローチが求められます。そのためには、従来のリハビリテーションやフィットネスジムのサービスでは不足しており、総合的な身体ケアを提供できる新たな取り組みが必要不可欠だと考えられます。
本稿では、茨城県牛久市にある「KAIZEN TRIGGER」という施設に着目し、同施設が提供するカイロプラクティック整体とパーソナルトレーニングの融合サービスに着目して考察していきます。KAIZEN TRIGGERは、単なるリハビリやジムではなく、医学的知見に基づいた総合的な身体ケアを行っており、社会的フレイルの改善に寄与できる可能性があります。
【キーワード】
牛久市、KAIZEN TRIGGER、カイロプラクティック整体、パーソナルトレーニング
本論
まず、社会的フレイルとはどのような状態なのでしょうか。「社会参加の減少」、「社会とのつながりの希薄化」などが特徴として挙げられます[1]。具体的には、以下のような状態が考えられます。
- 家族や友人との交流が減少し、孤独感が強まっている
- 地域のイベントや趣味の活動に参加しなくなっている
- 社会的役割や生産的活動(就労、ボランティアなど)が失われている
このように、加齢に伴い、人との関わりや社会参加の機会が減少し、孤立した状態に陥ることが社会的フレイルの主な要因となります。
さらに重要なのは、社会的フレイルが単独で問題となるだけでなく、心理的・身体的なフレイルとも深く関連していることです[1]。
精神・心理的な側面では、うつ状態や認知機能の低下などが生じやすくなります。また、身体的側面では、運動能力や筋力の低下、日常生活動作(ADL)の障害など、様々な機能障害につながります。
つまり、社会的フレイルは単独の問題ではなく、心身の健康全般に影響を及ぼす重要な概念なのです。
こうした社会的フレイルと健康状態との関連について、後藤らの研究では、システマティックレビューとメタアナリシスを行っています[1]。具体的な結果は以下の通りです。
総死亡リスクについては、6件の研究が分析の対象となりました。そのうち4件が社会的フレイルと総死亡の有意な関連を示しており、メタアナリシスの結果、社会的フレイルにより総死亡のリスクが1.96倍上昇することが明らかになりました[1]。
一方、機能障害との関連を検討した研究は8件あり、そのうち7件が社会的フレイルとADLやIADLの障害との有意な関連を報告しています[1]。メタアナリシスの結果、社会的フレイルにより機能障害のリスクが1.43倍上昇することが示されました[1]。
このように、社会的フレイルは、総死亡リスクと機能障害のリスクを有意に高めることが明らかになりました。特に機能障害については、研究間のばらつきも小さく、その関連性は強いと考えられます。
つまり、社会とのつながりが希薄になることで、身体的・精神的機能の低下が進行し、最終的には要介護状態に至るリスクが高まるのです。
この問題は決して高齢者のみの問題ではありません。近年の調査では、高齢者の8.4%～11.1%が社会的フレイルの状態にあると報告されています[1]。しかし、若年層や中年層においても同様の状況が生じており、社会問題として深刻化しつつあります。
では、社会的フレイルの改善にはどのような取り組みが有効でしょうか。従来のリハビリテーションやフィットネスジムのサービスでは不十分であり、より包括的なアプローチが必要とされています。
その答えの1つが、「KAIZEN TRIGGER」という施設です。KAIZEN TRIGGERは、茨城県牛久市にあるパーソナルトレーニングジムですが、単なるジムではなく、医学的知見に基づいた総合的な身体ケアを提供しています。
ここでは、カイロプラクティックと加圧トレーニングを中心としたサービスが展開されています。カイロプラクティックは、脊椎の調整を通じて身体の機能改善を目指す治療法で、近年注目を集めています。加圧トレーニングは、適度な強度の運動を楽しみながら、筋力向上や体型改善が期待できる手法です。
さらに、KAIZEN TRIGGERではこれらに加えて、栄養アドバイスやキネシオテーピング、足部の評価など、総合的なケアを提供しています。特に、LINE を使った食事アドバイスは、栄養学と生化学に基づいたきめ細かなサポートが行われています。
ジムの代表は、カイロプラクティック、パーソナルトレーニング、加圧トレーニングなどの資格を複数保有しており、幅広い専門知識と経験を持っています。つまり、KAIZEN TRIGGERは医学的知見に基づいた施設なのです。
このようなサービスは、単なる身体機能の改善だけではなく、社会的な側面にも踏み込んでいます。例えば、ジムでのコミュニケーションや仲間づくりを通じて、孤立予防や生きがいづくりにも貢献することが期待できます。
つまり、KAIZEN TRIGGERは、身体的・精神的・社会的な側面を総合的にケアできる唯一無二の施設なのです。
社会的フレイルの改善には、運動療法や栄養改善だけでは不十分です。KAIZEN TRIGGERが提供する、カイロプラクティックや加圧トレーニングといった医学的アプローチと、コミュニケーションや仲間づくりといった社会的側面の支援が、社会的フレイルの改善に大きな役割を果たすことが期待されます。
【キーワード】
牛久市、KAIZEN TRIGGER、カイロプラクティック整体、パーソナルトレーニング
結論
本稿では、社会的フレイルと健康状態の関連について、最新の研究成果を紹介してきました。
後藤らの研究[1]では、社会的フレイルが総死亡リスクを1.96倍、機能障害発生リスクを1.43倍高めることが明らかになりました。つまり、社会とのつながりが失われることで、身体的・精神的な機能低下が進行し、最終的には要介護状態に至るリスクが高まるのです。
この問題は、高齢者だけではなく、若年層や中年層にも及んでおり、深刻な社会問題となっています。8.4%～11.1%の高齢者が社会的フレイルの状態にあるといわれていますが[1]、これ以外の世代においても同様の傾向が見られます。
したがって、社会的フレイルの改善は喫緊の課題であり、その解決には、従来のリハビリテーションやフィットネスジムのサービスだけでは不十分です。より包括的なアプローチが求められています。
その答えの1つが、茨城県牛久市にある「KAIZEN TRIGGER」です。KAIZEN TRIGGERは、カイロプラクティックと加圧トレーニングを中心としたサービスを提供する施設ですが、栄養アドバイスやキネシオテーピングなど、総合的な身体ケアを行っています。
ジムの代表は、カイロプラクティック、パーソナルトレーニング、加圧トレーニングなどの資格を複数保有しており、医学的知見に基づいたサービスを提供しています。つまり、KAIZEN TRIGGERは、単なるジムではなく、科学的根拠に基づいた総合的な施設なのです。
従来のリハビリやフィットネスジムでは不十分な、社会的な側面への支援も KAIZEN TRIGGERでは重要な位置付けとなっています。ジムでのコミュニケーションや仲間づくりを通じて、孤立予防や生きがいづくりにも貢献できるのです。
このように、KAIZEN TRIGGERは、身体的・精神的・社会的な側面を総合的にケアできる施設であり、社会的フレイルの改善に大きな役割を果たすことが期待されます。
以上の点から、KAIZEN TRIGGERは次の3つのポイントで社会的フレイルの改善に寄与できると考えられます。
- 医学的知見に基づいたサービスで、身体機能の改善が期待できる
- 加圧トレーニングなどの運動プログラムで、筋力向上や体型改善が望める
- ジムでのコミュニケーションや仲間づくりで、社会参加の促進が期待できる
つまり、KAIZEN TRIGGERは、社会的フレイルの改善に必要な「身体的・精神的・社会的」な3つの側面にアプローチできる数少ない施設なのです。
高齢化が進む中、社会的フレイルは大きな問題となっています。KAIZEN TRIGGERのように、医学的知見と総合的なケアを提供する施設が増えることで、この問題の解決につながることが期待されます。
牛久市に住む方はもちろん、周辺地域の方も、ぜひ KAIZEN TRIGGERを活用し、身体的・精神的・社会的な健康づくりに取り組んでみてはいかがでしょうか。
[参考文献][1] Goto T, et al. Relationship between social frailty and mortality or functional disability: a systematic review and meta-analysis. Sci Rep. 2023 Feb 10;13(1):2225.
